کتاب راهبردهای کمک‌خواهی و ذهن‌آگاهی بر استرس تحصیلی
۴۵,۰۰۰ تومان
موضوع: فشار روانی در نوجوانان، خودکارایی، ذهن آگاهی، افت تحصیلی
نویسنده: خلیل آریانفر، کبری الهوردی یانی، وجیهه آریانفر
معرفی کتاب
انتشارات سنجش سازوکار آرامیس با هدف توسعه منابع علمی معتبر در حوزه روان‌شناسی تربیتی، این کتاب را منتشر کرده است.
کتاب راهبردهای کمک‌خواهی و ذهن‌آگاهی بر استرس تحصیلی با تمرکز بر عوامل ایجادکننده تنیدگی‌های روان‌شناختی، افت خودکارآمدی، کاهش انگیزش و عملکرد تحصیلی، به بررسی ریشه‌های استرس تحصیلی و راهکارهای علمی برای مدیریت آن می‌پردازد. نویسندگان با استناد به پژوهش‌های معتبر (از جمله استیپک 2018 و گیج و برالینر 2020) نشان می‌دهند که سالانه بخش قابل‌توجهی از دانش‌آموزان به دلیل استرس‌های تحصیلی از دستیابی به اهداف آموزشی بازمی‌مانند. این کتاب با رویکردی علمی، مهارت‌هایی همچون کمک‌خواهی، ذهن‌آگاهی، سخت‌رویی و شادکامی را به‌عنوان ابزارهای بهبود عملکرد تحصیلی معرفی می‌کند.
موضوعات اصلی کتاب
- استرس تحصیلی و عوامل آن
- خودکارآمدی و نقش آن در عملکرد تحصیلی
- کمک‌خواهی تحصیلی و سبک‌های آن
- مبانی و مهارت‌های ذهن‌آگاهی
- سخت‌رویی، شادکامی و مؤلفه‌های روان‌شناختی همبسته با استرس
- کاربرد برنامه های کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی
- راهبردهای مقابله‌ای و بازسازی شناختی
محتوای کتاب
این اثر در قالب ۷ فصل ارائه شده و موضوعاتی چون خودکارآمدی، استرس تحصیلی، نظریه‌های کمک‌خواهی، مدل‌های ذهن‌آگاهی، سخت‌رویی، شادکامی و نقش هر یک در کاهش استرس تحصیلی را با زبانی علمی، روان و همراه با پژوهش‌های به‌روز تشریح می‌کند.
مخاطبان کتاب
- دانشجویان و پژوهشگران روان‌شناسی تربیتی
- مشاوران مدارس و متخصصان روان‌شناسی آموزشی
- معلمان و مربیان تربیتی
- والدین و هر فرد علاقه‌مند به راهکارهای مدیریت استرس تحصیلی
توضیحات کتاب
این کتاب با رویکردی پژوهش‌محور و کاربردی، علاوه بر ارائه مبانی نظری، راهبردهای قابل اجرا در محیط‌های آموزشی را عرضه می‌کند. وجود مثال‌های کاربردی، ارتباط میان مهارت‌های روان‌شناختی و پیامدهای آموزشی را روشن‌تر کرده و کتاب را به منبعی ارزشمند برای ارتقای سلامت روان تحصیلی تبدیل می‌کند.
| تعداد صفحات |
261 |
|---|---|
| نویسنده |
خلیل آریانفر ,کبری الهوردی یانی ,وجیهه آریانفر |
| ناشر |
انتشارات سنجش ساز و کار آرامیس |
| زبان |
فارسی |
| سال انتشار |
1400 |
| نوبت چاپ |
1 |
| موضوع کتاب |
افت تحصیلی ,خودکارایی ,ذهن آگاهی ,فشار روانی در نوجوانان |
| رده سنی |
بزرگسال |
| قیمت ارزی |
8 دلار |
| نوع اثر |
چاپی |
کتب مشابه
همچنین ممکن است دوست داشته باشید;
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.