مدیریت استرس در کار

مدیریت استرس در کار

قیمت :

۵۶,۰۰۰ تومان با احترام

50 کاری که امروز می توانید برای مدیریت استرس در کار انجام دهید

نویسنده: پروفسور کری کوپر، دکتر هوارد کان

مترجم: دکتر آناهیتا صالح بلوردی

ناشر: انتشارات سنجش ساز و کار آرامیس

در کتاب مدیریت استرس در کار پروفسور کری کوپر و دکتر هوارد کان شما را برای گذر از مسیر مدیریت و کنترل استرس در محل کار راهنمایی می کنند. این کتاب به شما کمک می کند تا بدانید استرس چیست، چرا و چگونه در محل کار رخ می دهد.توصیه های عملی ارائه شده در این کتاب به شما کمک می کند تا بتوانید تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد کنید. از جمله 50کاری که می توانید برای مدیریت استرس در کار انجام دهید:

  • شناسایی علل استرس و یادگیری نحوه تشخیص آنها
  • بهبود موثر مهارتهای مدیریت زمان
  • افزایش انعطاف پذیری در کار
  • آموزش روش های سازگاری با سیاست های اداری
  • یادگیری روش های افزایش انگیزه خودتان و همکارانتان

توضیحات کامل

توضیحات تکمیلی

تعداد صفحات

190 صفحه

نویسنده

کری کوپر, هوارد کان

مترجم

آناهیتا صالح بلوردی

ناشر

انتشارات سنجش ساز و کار آرامیس

زبان

فارسی

سال انتشار

1398

نوبت چاپ

3

موضوع کتاب

استرس, سلامت, محیط کار

رده سنی

بزرگسال

عنوان انگلیسی

50things you can do today to manage stress at work

سال چاپ کتاب اصلی

2014

قیمت ارزی

13 دلار

مطالعه الکترونیکی

فیدیبو

کتب مشابه

سایر کتب انتشارات سنجش ساز و کار آرامیس

مدیریت استرس در کار

SKU 188697-34135-9 دسته بندی ها برچسب ها , ,